Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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54,4 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1362 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Fisher Natural Sliced Almonds, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, True Athlete Natural Whey Protein. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Clover Valley Light Popcorn. Snacks/Sonstiges: True Athlete Natural Whey Protein, Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Fisher Natural Sliced Almonds, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Banana Bread, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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