Sasha_Solovei_'s Notizen, 13 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020

81 kg Bisher verloren: 39 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:

474 kcal

Fett: 1,97g | Eiw: 11,51g | Kohlh: 89,64g. Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикосы. mehr...

198 kcal

Bewegung: Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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