Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Суши, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Пастрома Сочинская, Яичный Белок. Mittagessen: Grow Food Запечённое Филе Курицы с Кабачками. Abendessen: Курица с Овощами, Уксус, Капуста. Snacks/Sonstiges: Морковь, Окей Манго, Черешня, Окей Манго, Черешня, КОТ Фруктовый Лед , Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски Солено-Сушеный со Вкусом Краба. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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динара69's Gewichtsverlauf
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