Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 13,82g.
Mittagessen: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Garlic Powder, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Garlic Powder, Onion Powder, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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