Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Buah Pir, Nasi Merah, Kobe Tepung Bumbu, Selada Kol, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Tango Tango, Cimory Yogurt, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Veni Alfiana's Gewichtsverlauf
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