Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Халва, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кабачок, Ашан Филе Курицы , Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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