Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Strawberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, HEB Grilled Chicken Breast. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Chop't Red Onion, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Lettuce, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
|