Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Fresh Lemon Juice, Egg, Egg White, Spinach. Mittagessen: Del Monte Canned Corn, Baby Spinach, Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: White Grapes, Great Value Broccoli & Cauliflower, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tomatoes, Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds, Raisins & Greek Yogurt Flavored Drops. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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