Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками , Простоквашино Сметана 15%, сырники обезжиренные с клюквой, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Банан. Mittagessen: Medolubov Крем-Мёд с Малиной. Abendessen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|