Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast, My Roti Roti Isi Srikaya. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Tahu Goreng, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
|
Verlust von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rtnahppynti's Gewichtsverlauf
|