Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 109,40g.
Mittagessen: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Lettuce, Carb Clever Tangy Mayonnaise. Abendessen: Gem Squash, Woolworths Rainbow Slaw, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Hake Fillets, Cooked Broccoli, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pawpaw. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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samblumberg's Gewichtsverlauf
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