Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Apples. Mittagessen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Boiled Egg. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Dairymens French Onion Dip, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Perdue Crispy Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Gary Poppins Kettle Corn, Jonny Rapp's Kettle Corn. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|