Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 123,16g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Simple Mills Brownie , Rye Bread, Cheesecake, Apricot Jams and Preserves , Svalya Farmer's Cheese 9%. Mittagessen: Trader Joe's Organic Dried Mango, Publix Red Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Kiev Sushki, Banana-apple pancakes, Arctic Iceland Smoked Salmon, Cream Cheese , Rye Bread. Abendessen: Turkey cutlets, Hass Avocado, Tuna, Scallops, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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