Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 233,28g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 61,36g.
Frühstück: Café, Lait (Lait Entier), Oeuf, Beurre, Huile d'Olive, Tartino Fromage en Portion. Mittagessen: Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Huile d'Olive, Ghee, Salade Verte, Courgette. Abendessen: Beurre, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Ghee, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Huile d'Olive, Jumpy Nuts Beurre de Cacahuète (sans Sucre, sans Gluten, sans Huile de Palme), Café, Beurre. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zaheralg's Gewichtsverlauf
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