Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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83 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 15,15g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Льняные Семена, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Abendessen: Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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