Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Mittagessen: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Чеснок, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Annie's Homegrown White Cheddar Bunnies, Nutiva Coconut Manna, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|