Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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115,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Olives, Cabbage, Cucumber (with Peel), Carrots, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Creamed Spinach, Woolworths Wood Smoked Gammon Steaks, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Bokomo Provita Wholewheat, Oranges, Mayonnaise, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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slacker36's Gewichtsverlauf
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