Ура, мой вес снова начинается с 12-и! Через 2 месяца, если так пойдёт и дальше, он будет начинаться с 11... но смогу ли я? Последний раз он начинался с 11-и лет 6-7 назад о_0
129,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 34,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1651 kcal Fett: 87,73g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 149,11g.   Frühstück: Обережье Творог 5%. Mittagessen:  Подсолнечное Масло,  Чеснок, Горчица, Морковь, Кабачок. Abendessen: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. mehr...
2255 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

23 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Сможешь! Да и цель уж пониже ставь, 80 хотя бы. Вообще похудель легко, поддерживать потом сложнее  
14 Jun 20 vom Mitglied: FlamingWind
FlamingWind, в графике у меня стоит 95. При 95 я выгляжу оочень худым. Я помню, после армии - столько весил. Это была идеальная форма. 
14 Jun 20 vom Mitglied: ArcadyF
Мужчины худеют быстрее и легче чем женщины. У Вас точно все получиться, если есть желание. Притом мужчины 100-95 кг очень хороши и мужественный.  
14 Jun 20 vom Mitglied: Татианн
Татианн, спасибо. Мне тоже кажется, что мужчины худеют легче 😉 
14 Jun 20 vom Mitglied: ArcadyF
Все получится, даже не сомневайтесь.  
14 Jun 20 vom Mitglied: swan-an

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ArcadyF's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.