Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Сахар, Mfkitchen Омлет с Грушей, Mfkitchen Банановый Маффин. Mittagessen: Mfkitchen Треска с Чечевицей. Abendessen: Mfkitchen Салат с Курицей и Баклажанами. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mfkitchen Котлеты из Говядины с Овощной Пастой и Арахисово-Тайским Соусом. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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