Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Авида Сливки 30%, Абрикос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Mittagessen: От Палыча Торт Каприз, Пиканта Аджика Домашняя, Омлет с Молоком, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Диво Заливное из Индейки , Макфа Вермишель Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 34 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 20 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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