Multigirl80's Notizen, 14 Jun 20

Das Woosh zum Sonntag!

Nach den körperlichen Aktivitäten an diesem langen WE ist heute mal Pause angesagt.
85,2 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1811 kcal Fett: 79,43g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 216,80g.   Frühstück:  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün,  Kartoffeln, Goeken Backen Kassler. Abendessen:  Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Eierlikörkuchen, Château Edel Rahm Schokolade. mehr...
2075 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Siehste - „selber machen lassen“ (Deichkind) verbrennt keine Kalorien 😁👍 
14 Jun 20 vom Mitglied: AjnatN
Klasse, genieße die Pause 🌸🌞🌸 
14 Jun 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Spitzen Ergebnis 👍🏻😍 
14 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
14 Jun 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
👍🏻👍🏻👍🏻 
14 Jun 20 vom Mitglied: toumana
Hey so ne tolle Abnahme und dass übers Wochenende 👍 
14 Jun 20 vom Mitglied: nini0689
Danke! Hat ja jetzt auch lange genug gedauert bis sich was tut 
14 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🍀  
14 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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