|
Очередной голод. Прошёл легко, спала отлично (иногда бывают проблемы со сном).
Почему то покидают мысли, что добью 64 в этом месяце, уж больно вес скачет в районе 65 (ближе к 64 и к 66)...ну посмотрим😅вообще я не тороплюсь никуда, я кайфую. Своим телом я уже довольна, так что у меня всё👌🏼
|
64,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 91,60g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 202,15g.
Mittagessen: Черешня, Воздушный Мой, Лаймовый Тарт , Ленивые Голубцы Мама, Гречка Отварная. Abendessen: Курага, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Помидоры, Зеленый Лук, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Milka Milka Bubbles Кокос. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|