Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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