Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Salatalık, Biber Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Ayran, Lezita Piliç Kasap Köfte, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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