Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Ikan Layang, Kelor, Nasi Merah, Kurma, Cimory Yogurt Stroberi. Abendessen: Ikan Kembung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Semangka. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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