Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 87,39g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Spela Клубника, П Помидоры, Зебра с бананом, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо, Селянське Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Своя Линия Финики Сушеные, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Банан Банан, Своя Линия Сметана 15%, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, President Творог 9%, Глобино Печень Свиная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. Abendessen: Soft Boiled Egg, Август Кукурузный Крахмал, Селянське Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Вірменський. Snacks/Sonstiges: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|