Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Семга, Жареное Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Лента Виноград Ред Глоб, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Сметана , Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Клубника, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Ирмень Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|