Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Dolce Albero Truffles, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Молоко (Цельное Молоко), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан. Abendessen: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черкашин Колбаса Молочная, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|