Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Красные Помидоры, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Грузинский, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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