Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 29,31g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Café Instantâneo (em Pó). Mittagessen: Sal, Azeite, Alho, Cebolas, Tomates, Courgette, Continente Atum Natural. Abendessen: Sardinha Assada. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Lidl Iogurte Grego, Mirtilos, Babybel Mini Queijo Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alexandradantas91's Gewichtsverlauf
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