Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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93,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 117,08g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 41,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Turkey Breast Meat , Apple Salad with Dressing. Mittagessen: Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. Abendessen: Frigo Cheese Heads Beef Stick, Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hayj623's Gewichtsverlauf
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