Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 124,89g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 214,61g.
Frühstück: Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Hemmer Maionese Tradicional, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Mittagessen: Paleta Bovina, Salada de Macarrão. Abendessen: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Salada de Macarrão. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café com Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. mehr...
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Verlust von 49,7 kg pro Woche
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gabrielcruz2's Gewichtsverlauf
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