Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Активия Йогурт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Творог 9%, Коломенское Лаваш-Ролл, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Benature Кокосовая Вода, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Говядина Отварная , Бульон из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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