Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Tomatoes, Viking Saladekaas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hulled Sunflower Seeds, AH Advocado, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Fried Egg. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Viking Saladekaas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hulled Sunflower Seeds, AH Advocado, Fried Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Beer, Strawberries . mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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