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Best week of exercise ever and up a pound! Who,s overeating?
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88,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 167,21g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Pita Bread, Jennie-O Uncured Turkey Bacon. Mittagessen: Baja Fresh Mexican Grill Side Corn Tortilla Chips (1 1/2 oz), Baja Fresh Mexican Grill Baja Ensalada - Charbroiled Steak. Abendessen: Tierra Farm Organic Raw Cashews, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit crackers brown rice with sweet potato, HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Seriously. Did a 6 mile run Saturday, didn't skimp on my 5Ks T or TH and added swimming this week. My only bad choices were some frosting and a cupcake or two during the entire week and I'm still up.
10 Jun 13 vom Mitglied: JenVLaan
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Yea. My arthritis causes me hold fluid instead of reverse. Its crazy.
10 Jun 13 vom Mitglied: cpettway1
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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