Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Caviar, Russian crepes. Mittagessen: Turkey cutlets. Abendessen: White Table Wine , Creamed Spinach, Mashed Potato, Shrimp with Crab Stuffing. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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