maria.libi's Notizen, 14 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
57,5 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1272 kcal Fett: 67,55g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 90,97g.   Frühstück:  Банан, Белый Город Молоко 2,5%,  Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Kraft Сыр Филадельфия,  Лечо,  Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Kraft Сыр Филадельфия, Дивный Берег Кета Соленая . mehr...
1401 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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