Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яичница, Кофе с молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Морковь, Лук, Fish House Филе Трески, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Abendessen: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Оливковое Масло, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Морковь, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
|