Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2010
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, milk, sara lee bread 45. Mittagessen: fiber one cereal, jello pudding 60, terra chips, bull's eye, american cheese ralphs, 2% knudsen cottage cheese. Abendessen: frozen spinach green giant, chicken breast, laughing cow. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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