Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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49 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Pepaya, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Buncis, Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Astor Astor Singles, Dodol, Kue Sagon, So Good Almond Milk (Original). mehr...
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konstantes Gewicht
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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