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Wkwkwkwk gileeee emang diet nya IU bused 3 hari doang loh 2kg. Tapi lemes banget aduhai ga kuad lanjut akutu 😭 udahan ah nyoba nya, back to clean eating aja 😂
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 35,57g.
Frühstück: Coffee, Fresh Lemon Juice, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Abendessen: Sambal Matah, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Tuna. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, Fuji Apples. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Outdoor Running - 16 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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destami's Gewichtsverlauf
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