Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 163,87g | Kohlh: 334,16g.
Frühstück: Pizza Margherita Grande MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Mini Magnum White MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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