Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Ашан Курага Экстра, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдерей, Яйцо Куриное, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша. Abendessen: Блины на Молоке, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Monini Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Лента Хлеб Чиабата, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|