Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 19,35g.
Abendessen: Coconut Oil, Sweet Italian Links Sausage, Pork Loin (Country-Style Ribs), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant, Sunrise Medium Firm Tofu. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Fat_pastry_chef's Gewichtsverlauf
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