Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Mittagessen: Клубника, Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Чай, Babyfox Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Славица Чистый Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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