Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Клубника, Творог 9%. Mittagessen: Манник, Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Гороховый Суп. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Печенье к Чаю, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Сыром, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Избенка Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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