Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 129,41g.
Abendessen: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Risoles, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Kue Bolu Coklat, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ragil99's Gewichtsverlauf
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