Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 92,15g | Eiw: 125,51g | Kohlh: 255,16g.
Frühstück: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Brunch: Three Bears Мороженое Monaco Chocolate Orange Ice Cream, Zuger Моцарелла в Рассоле, Булкин Хлеб Бородино, Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Mittagessen: Клубника. Nachmittagstee: Снеки Світу Снеки Хрусткі "Соленики З Сиром", TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Яготинский Творог Яготинский 5%, Клубника, Банан. Snacks/Sonstiges: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Оладьи на Кефире. mehr...
|
|
1965 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 12 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Putzen - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|