Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай, Блины на Молоке. Abendessen: Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. Snacks/Sonstiges: Самбери Морс Облепиховый, Тюменский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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