|
доброе утро
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная, Сыр Российский, Кабачки. Mittagessen: МКС Кефир 2,5%, Окей Шампиньоны Консервированные, Окей Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Долма, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Капуста. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Морковь, Иней Мороженое Зелёный Чай , Макдоналдс Филе-О-Фиш, Уксус, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
динара69's Gewichtsverlauf
|